經期為什麼不能吃燕窩 知經驗 保健養生 1.52W 大中小設置文字大小 1、經期是可以吃燕窩的,一般燕窩富含多種營養,是一種名貴的滋補品,在經期本身由於經血流通,會導致營養物質丟失,因此在這個階段吃燕窩,可以有助於補充營養,也有利於提高自身的抵抗能力。2、一般燕窩,大多建議儘量選擇早上服用,有助於促進吸收,可以做燕窩粥,有助於暖胃,也有助於減輕腹部疼痛的症狀。 TAG標籤:燕窩 經期 #