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懷孕期間能不能吃燕窩

懷孕期間能不能吃燕窩

1、孕婦當然是在整個過程中食用燕窩是最好了,但為了經濟起見,還是後5個月食用的效果最佳,一次3克,隔天進食一次燕窩,早晨起牀空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時間。

2、燕窩從字面上面的理解就是燕子的鳥巢,是真正純天然的食品,金絲燕在春季開始做窩,它的口腔裏能分泌出一種膠質唾液,這種唾液就是俗稱的燕窩。

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