冬瓜的好處是什麼 知經驗 保健養生 2.21W 大中小設置文字大小 1、預防高血壓,冬瓜中含有高鉀低鈉,它可以有效的預防高血壓。2、減肥瘦身,因為冬瓜中不含有脂肪,而且含鈉量極低,具有利尿排濕的功效,從而達到減肥瘦身的作用。3、清熱消暑,因為冬瓜屬於寒性的食物,而且冬瓜內的營養物質較容易吸收,可以達到清熱消暑的作用。4、護腎利尿,冬瓜可以促進人體排尿,增加排尿量。 TAG標籤:冬瓜 #