陽氣不足該怎麼調理，陽氣不足怎麼調理

1、陽氣不足的調理方法如下。陽氣不足的臨牀表現有四肢發涼怕冷，口淡不渴，或者喜歡喝熱水，或自汗，小便清長或反而減少，大便稀薄，面色恍白，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力或數大無力等。陽氣不足的患者在日常生活中應注意保暖，避免着涼，還可以多曬太陽，多用熱水泡腳。飲食方面可多食用羊肉，姜，韭菜等食物。

2、還應積極鍛鍊身體，振奮陽氣。情況嚴重者還可在醫師指導下服用相關藥物，如脾胃陽虛者可選擇理中丸，腎陽虛者可選擇桂附地黃丸等。