瀨尿蝦的的好處，瀨尿蝦的功效與作用

1、適量的吃一些瀨尿蝦可以有效的促進氨基酸的吸收，為人體的新陳代謝提供能量。而且瀨尿蝦中含有的鈣離子含量非常豐富，有利於保證骨骼的強度，防止因鈣質流失而出現的股骨頭壞死或者佝僂病。

2、瀨尿蝦也叫做皮皮蝦，在北方稱之為蝦爬子。它的營養價值非常豐富，裏面還有大量的蛋白質，但是脂肪含量比較低，屬於一種高蛋白、低脂肪的食物。