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四季喝什麼茶最好,四季可以喝哪些茶

四季可以喝哪些茶 四季喝什麼茶最好

1、春季、夏季:春天萬物復甦,早晚温差較大,中午易感受到温熱,產生疲憊感。而夏季天氣炎熱,體內乾燥上火。建議飲用菊花茶、茉莉花茶、百合花茶、綠茶、白牡丹茶等,這些茶性涼,可清熱,對於疏通氣機、滋養肝臟有一定幫助,同時也可振奮精神,改善春困、夏盹的情況。

2、秋季:秋天氣候乾燥,使人口乾舌燥,但天氣清涼。此時飲用烏龍茶、白茶、鐵觀音、黃茶等中性茶品,可有消食、潤肺降燥等效果,對於緩解口乾舌燥有幫助。

3、冬季:冬天天氣寒冷,身體內侵入寒邪,可以飲用普洱熟茶、黑茶、紅茶、玫瑰花茶、大紅袍等熱性或温性茶,具有温暖脾胃效果,可以加強機體抵抗寒氣的能力

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