例假期間能吃柿子嗎

柿子是秋季的時令水果，柿子的營養價值很高，那經期能吃柿子嗎？

方法

女性在經期最好是不要吃柿子。月經期是不能吃生冷、辛辣的食物，會引起月經不調。柿子是生冷寒涼性的食物，經期是特別不能食用的。

月經期間是女性特殊的生理時期，此時女性的免疫力很低，而且尤其要注意保暖，鑑於柿子性寒，所以女性月經期間最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛經習慣的女性，更不適合在月經期間吃柿子。