黑芝麻有什麼作用

1、適當的吃黑芝麻能夠治療白頭髮。

2、從西醫的營養學角度上來講，黑芝麻當中含有豐富的礦物質和維生素，這些維生素和礦物質對於頭髮的調節作用非常明顯，通過吃黑芝麻補充維生素和礦物質有很好的潤髮、烏髮的效果。

3、從中醫食療的角度上來講，黑芝麻性平、味甘，入肝經、腎經，有很好的滋養肝腎、益血填精的作用，對於鬚髮早白的人，如果適當吃黑芝麻，通過滋補肝經和腎經而有很好的治療白頭髮的作用。