減肥的時候能吃雞翅嗎

1、減肥能吃雞翅，但要適量，如果過量食用可能引起出現胃部不適。

2、在減肥期間可以適當的吃一些高蛋白有營養類的食物，比如雞蛋、牛奶、雞翅等，由於這些食物的熱量很低，並且營養豐富，能夠補充身體所需要的能量。適當的吃一些雞翅並不會影響減肥，也不會使出現身材長胖的現象，所以減肥一般能吃雞翅。在減肥期間吃雞翅的時候一定要適量，如果過量食用可能引起出現胃部不適，容易導致出現胃脹的現象，如果吃了過多雞翅導致了胃脹，可以在醫生指導下使用藥物治療。

3、在減肥期間要適當的參加一些體育運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，能夠加速體內脂肪的燃燒，對減肥有一定的幫助。