葉酸片什麼時候吃最好

葉酸，又稱維生素B9，能預防胎兒神經管畸形。孕婦在什麼時候吃葉酸最好呢？

方法

最佳服用葉酸片的時間應該是準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，這個時間段是吃葉酸片最好的時間。單着並不是説其他時間久不用吃葉酸片了，葉酸片應該在整個孕期都要服用。而為什麼這6個月時吃葉酸片的最好時間呢？因為在懷孕初期，胎盤剛剛形成的時候需要大量的葉酸，若這時候缺少葉酸會嚴重影響胎兒的發育，而人體的葉酸不是靠用藥短期就可以提升的，所以要在準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月吃葉酸片最好。

服用葉酸片最好是早晚都服用（不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用説明），而且最好是在飯後半小時後再吃葉酸片，因為葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議在飯後半小時在服用。