關於馬蹄熱量

1、每100克馬蹄的熱量為61大卡，脂肪含量0.2克，纖維素含量1.1克，熱量和脂肪含量都不是很高。

2、而且馬蹄中還含有豐富的水分、維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，所以平時在生活中適當地吃一些馬蹄的話是有利於身體健康的。