睡覺不做夢的原因，為什麼不做夢

1、做夢屬於一種正常的生理現象，所以偶爾的做夢不代表有什麼問題，如果幾乎不做夢也不代表身體就出現了什麼問題。如果不做夢，沒有入睡困難，早醒等睡眠障礙，就不會對人體有什麼影響。

2、所以如果幾乎不做夢，提示睡眠質量非常好，所以這種情況也是不需要特殊處理的。平時注意保持飲食生活規律，保持良好的作息習慣，適當的增加些有氧運動，保持良好的心情就可以了，無需擔心。