什麼時候泡腳最好呢 知經驗 保健養生 4.9K 大中小設置文字大小 1、泡腳可以選擇在睡前,或者是大量運動後,適當使用温水泡腳,可以促進血液循環,放鬆身體,還能起到緩解疲勞,改善睡眠的作用。2、泡腳並不是水温越高越好,最佳的水温應該控制在50℃以下,並且要求熱而不燙,感受水温不要用手去測量,最好就是用腳去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。 TAG標籤:泡腳 #