紫菜蛋花湯的功效

1、紫菜蛋花湯的功效：化痰軟堅、養心除煩，補充碘元素。紫菜蛋花湯的功效主要在於紫菜。

2、紫菜能夠為機體補充豐富的碘元素，而碘元素是構成甲狀腺素重要的原料，進而通過紫菜補充的碘促進甲狀腺素的合成，促進機體代謝方面的功效會非常的明顯。

3、紫菜從中醫治食療的角度上講，能夠化痰軟堅，因此對於咽喉腫痛、癭瘤的發生，如果適當的補充紫菜，都能夠得到明顯的緩解症狀。

4、紫菜能夠養心除煩，因此對於煩躁、失眠，容易發生睡眠障礙的人，如果適當的食用紫菜，通過其養心除煩的作用，進而能夠發揮出提高睡眠質量的功效。