女人氣血不足吃什麼食物 知經驗 保健養生 2.28W 大中小設置文字大小 1、女人氣血不足平時可以吃的補氣食材有牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、紅糖、赤豆、大棗等,女人長時間食用可以改善氣血不足的症狀。2、另外還可以吃阿膠,不僅能補氣還可以養血,達到氣血雙補的功效。 TAG標籤:氣血 #