月經期能不能吃竹筍 知經驗 保健養生 2.41W 大中小設置文字大小 1、竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,女性在經期應忌食。 2、女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品,如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 TAG標籤:竹筍 月經期 #