月經期間是女人相對比較脆弱的時期,尤其是飲食上藥特別注意。如果吃了不該吃的東西,就會很容易導致痛經的。所以,下面就和大家介紹一些
女性月經期間該注意不能吃的那些食物。
步驟/方法:
首先,巧克力、咖啡是最好怒要吃。因為它們會我們的神經有刺激作用,對女性月經期間的身體是很不好的。
禁止喝濃茶,因為在女性月經期間身體的很多營養物質都會流失。而喝濃茶會更加阻礙身體對新的營養物質的吸收。
最好不要喝汽水、可樂。因為多喝汽水、可樂會降低胃酸的消化功能,從而影響人的食慾。這樣對女性身體是很不好的。
還有就是,有嗜煙、嗜酒的女性朋友,月經期間最好不要去碰。不然會影響正常的月經時間和月經量,影響身體健康。