鯪魚的功效

1、鯪魚裏面含有豐富的鈣質，人體食用後，具有促進骨骼生長髮育、強健筋骨的作用。

2、根據《本草求原》中記載，鯪魚的食療功效與鯽魚類似，都具有補中開胃、補益氣血的作用。

3、對於小便不利、膀胱結熱、黃疸、水鼓等疾病患者，可服用鯪魚，具有滑利肌肉、通利小便的作用。

4、鯪魚具有健脾養胃的功效，所以特別適合脾胃虛弱的人羣進行食補。