山楂和大棗能不能一起泡水喝

山楂和大棗能不能一起泡水喝：答案是可以。

紅棗和山楂可以泡水一起喝：

1.山楂和大棗可以一起泡水喝，具有健胃消食，活血化瘀，補氣養血等功效，對高血脂、高血壓、冠心病心絞痛和缺鐵性貧血有良好的治療效果。

2.注意事項：山楂不能和豬肝同時食用，紅棗不能和牛奶、動物肝臟一起吃，以免影響營養吸收和功效。建議在諮詢專業醫師後飲用。

1、山楂和紅棗是可以泡在一起喝的。目前沒有科學依據證明兩者泡在一起喝有不良反應。

2、要注意的是，山楂是不能空腹食用的，並且山楂和紅棗都不可以過量食用，過量食用會導致胃腸道黏膜受損，引起胃腸道的不適感。所以雖然山楂和紅棗一起泡水服用有益於身體健康，但是還是要適量。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝，可以做山楂和紅棗茶，還可以做山楂紅棗湯、山楂紅棗粥、山楂紅棗飲、山楂紅棗膏等。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂紅棗茶具有健脾消食、理氣化痰之功效，適於食慾不振而便祕的肝硬化患者食用。

擴展資料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

3.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。

參考資料來源：百度百科-山楂紅棗茶

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼？

可以。以下是一人份的材料與方法。

主料：紅棗6個、山楂7-8片

輔料：紅糖適量

一、山楂，紅糖，紅棗準備。

二、紅棗山楂過水洗淨。基本上只要用熱水衝一下就行了，主要是為了去除表面的灰塵。

三、把所有材料放入養生壺，喜歡甜食的可以多放一些糖。

四、加入適量的水，開啟燒水模式，如果有甜品模式也可以。煮半個小時。

五、倒入碗中，飲用即可。

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼

一般情況下來説，紅棗和山楂是可以一起煮水喝的。

紅棗山楂湯，就是非常美味又有營養的一道湯食，它的營養價值非常豐富，不僅可以促進腸胃的吸收消化，對於養生也很有好處。

所以不同食材之間的搭配是很有技巧的，我們一定要學習正確的搭配方法，才可以發揮出食物最大的功效。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎 山楂食用注意事項

1 山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗是可以一起泡水喝的，並無不妥。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

2 山楂食用注意事項

1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，孕婦服用後對胎兒的發育會造成損傷。除此之外，山楂還具有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。

2、山楂不能夠和人蔘等這些補藥一起服用，這一點需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。

3、胃酸過多的人不宜吃山楂，在服用山楂之後能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導致噁心想吐以及吐酸的情況。

4、山楂中含有大量的果酸，這種物質具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人和孩子脾胃功能脆弱，如果吃了太多的山楂會損耗胃氣。

3 哪些人適合吃山楂

除此之外，對於患有脂肪肝等人羣平時應該多吃些山楂。山楂還有消化油膩肉食積滯的作用，也適用兒童，比如食滯不消或是奶食積滯的孩子，可以每天飯後吃幾片山楂片或幾根果丹皮，能達到一定的消食化積的效果。

山楂紅棗一起泡水喝好嗎？山楂紅棗一起泡水喝有什麼好處？

夏季雖然不是盛產山楂的季節，但是當人們食積不消的時候還是可以買到幹山楂片泡水喝的，山楂片泡水可以消食開胃，那麼如果加入紅棗二者的性味會不會衝突呢？接下來就和我一起來看看山楂紅棗一起泡水喝好嗎？山楂紅棗一起泡水喝有什麼好處？

山楂紅棗一起泡水喝好嗎

山楂和紅棗一起泡水的時候，不會降低山楂的功效作用，也不會降低紅的功效作用，同時也不會產生任何對人體有害的物質，所以山楂和紅棗可以一起泡水喝。另外，山楂性平味酸，紅棗性温味甘，所以山楂和紅棗搭配的時候性味也是有所改變的，性味更加温和了，並且也不會像山楂單獨泡水那麼酸了。山楂是我們日常經常吃的一種水果或者小零食，但是中醫裏面一般將山楂和其他藥物配伍用於各種方劑之中。同樣，紅棗也是一種我們日常經常吃的水果或者小零食，而中醫裏面同樣是會將紅棗經過炮製之後用於各種方劑之中。

山楂紅棗一起泡水喝有什麼好處

山楂具有消食消積、活血化瘀以及降血脂的作用，紅棗具有滋陰補血之功.山楂單獨泡水喝是不適合脾虛患者的，因為山楂性味甘平，只有消食消積的功效，並沒有滋陰之功。而當山楂和紅棗搭配泡水喝的時候，紅棗性味甘温，使得藥物變得更加温和，滋陰之功也有所增強，所以山楂紅棗茶是適合脾虛患者的。 健胃健脾：山楂具有消食消積的作用，紅棗性味之甘温對山楂有一定的緩和作用，並且紅棗有滋陰之功，所以二者搭配健脾的作用有增強； 活血作用減弱：紅棗具有補血之功，性味甘温，所以減弱了山楂的活血化瘀之功； 降血脂作用也減弱：紅棗滋陰補血的作用使得山楂降血脂的作用也有所減弱，但是二者搭配一起滋陰作用更好。

紅棗能與山楂一起煮水喝嗎

紅棗與山楂一起煮水喝可以的，這叫住“山楂紅棗湯”。紅棗可以補益脾胃、養血安神、益氣生津、滋補肝胃、降膽固醇。山楂可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

山楂紅棗湯的做法

用量比例：紅棗5克、山楂10克、純淨水350ml

煮法步驟：先把紅棗、山楂用清水洗淨，紅棗去核。將紅棗、山楂放入鍋中，倒入純淨水，用中火煮至10分鐘即可。

棗可以和山楂一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃嗎？山楂和大棗都是非常有營養的水果，曬乾後都可以作為中藥材，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

聽聲音

1.山楂和大棗能一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂和紅棗一起泡水喝具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，消食積，散瘀血，驅絛蟲的作用。



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2.山楂和大棗泡水的方法

原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

做法：

1、山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵;

2、然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。



聽聲音

3.山楂和紅棗泡水喝的好處

1、保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

2、美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

3、降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

4、減肥

山楂是去脂肪的名藥，少量食用山楂可以起到開胃的作用，大量食用山楂會造成胃不良反應，所以食用大量的山楂應該加入一些糖可以緩解胃的不適。紅棗和山楂具有減肥的功效，多喝紅棗山楂茶可以起到減肥的效果，讓身材變得勻稱。

大棗、枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？有何功效？

大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到 養生 的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。

大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/ 維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。

山楂又被稱為山裏紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於 健康 還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。

大棗、枸杞、山楂、首先説三個泡在一起喝起來味道不太好，不過每個單獨泡水各有各的功效！

可以的，可以消食健脾，滋補腎氣，調養氣血，但一般建議最好是把這些去棗核、山楂核後，打粉或做成丸吞服較好。

可以喝，這個配方的應該是補血和幫助消化。

可以的，適當加點甘草！

血糖異常的要注意

冬季患咳嗽，痰清稀治療方法

可以的， 養生 之道。贊

我認為這個配方益氣減肥紅棗益氣.枸杞補肝腎.山楂消積祛脂其味酸甜。

這三樣食材基本都是在坊間被神話的食材，如果喜歡泡水喝，放在一起喝完全沒問題，最大的功效就是可以補充水分。其它的就不要多賦予神話的作用就行。

大棗本身一直被大家封為補鐵神器，但是大棗中的鐵是三價鐵，吸收利用率不高。雖然泡水用的基本上都是幹棗，濃縮後幹棗的鐵含量會比鮮棗高，但是靠喝大棗泡水補鐵也是別指望。真正想補鐵，還是需要依仗紅肉、動物內臟特別是肝臟、動物血。

至於枸杞，富含枸杞多糖，可以提高機體免疫力。加上枸杞本身含有豐富的葉黃素和玉米黃素，可以有助於眼睛的 健康 ，延緩眼睛的衰老，對於預防老年性黃斑病變是有幫助的。但是如果單純的泡水，不吃枸杞，那這些營養多半會付之東流。

山楂本身含有豐富的有機酸，可以開胃，助消化。這樣的水口感會很酸甜，喜歡的可以喝點可以，但是要記得別光喝水，還要把裏面的食材給吃點。

還有就是有一點需要提醒的就是糖友們不建議喝。

山楂和紅棗一起泡水喝對身體有壞處嗎

沒有壞處，可以一起泡着喝。

1、紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,桂圓性温味甘，益心脾，補氣血；

2、具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。枸杞、

傳統名貴中藥材和營養滋補品。

3、枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。它們一起可以起到益氣活血，美容養顏的功效；桂圓是去殼後的，是桂圓肉。

4、桂圓：補益心脾，養血安神，紅棗：補中益氣，養血安神，緩和藥性

5、枸杞：補肝腎，明目，潤肺

量各自適中就行，但來月經的時候不要喝。

沖泡步驟：

紅棗：1-2顆

枸杞：3-5粒

山楂：2片；

桂圓：1顆；

蘋果乾：1兩；

放在乾淨的杯子中，倒入200毫升的開水，泡至3分鐘，就可以喝了；

山楂幹可以和紅棗一起泡水喝嗎，用什麼水温合適

山楂乾和紅棗可以一起泡水喝。適合90度左右的水温沖泡不會破壞營養。山楂有開胃消食活血化瘀的作用。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素磷、鉀，鎂等礦物質。每天下午喝一杯對身體有保健作用。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝，可以做山楂和紅棗茶，還可以做山楂紅棗湯、山楂紅棗粥、山楂紅棗飲、山楂紅棗膏等。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂紅棗茶具有健脾消食、理氣化痰之功效，適於食慾不振而便祕的肝硬化患者食用。

擴展資料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

3.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。

參考資料來源：百度百科-山楂紅棗茶

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼？

可以。以下是一人份的材料與方法。

主料：紅棗6個、山楂7-8片

輔料：紅糖適量

一、山楂，紅糖，紅棗準備。

二、紅棗山楂過水洗淨。基本上只要用熱水衝一下就行了，主要是為了去除表面的灰塵。

三、把所有材料放入養生壺，喜歡甜食的可以多放一些糖。

四、加入適量的水，開啟燒水模式，如果有甜品模式也可以。煮半個小時。

五、倒入碗中，飲用即可。

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼

一般情況下來説，紅棗和山楂是可以一起煮水喝的。

紅棗山楂湯，就是非常美味又有營養的一道湯食，它的營養價值非常豐富，不僅可以促進腸胃的吸收消化，對於養生也很有好處。

所以不同食材之間的搭配是很有技巧的，我們一定要學習正確的搭配方法，才可以發揮出食物最大的功效。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎 山楂食用注意事項

1

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗是可以一起泡水喝的，並無不妥。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

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山楂食用注意事項

1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，孕婦服用後對胎兒的發育會造成損傷。除此之外，山楂還具有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。

2、山楂不能夠和人蔘等這些補藥一起服用，這一點需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。

3、胃酸過多的人不宜吃山楂，在服用山楂之後能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導致噁心想吐以及吐酸的情況。

4、山楂中含有大量的果酸，這種物質具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人和孩子脾胃功能脆弱，如果吃了太多的山楂會損耗胃氣。

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哪些人適合吃山楂

除此之外，對於患有脂肪肝等人羣平時應該多吃些山楂。山楂還有消化油膩肉食積滯的作用，也適用兒童，比如食滯不消或是奶食積滯的孩子，可以每天飯後吃幾片山楂片或幾根果丹皮，能達到一定的消食化積的效果。

山楂紅棗一起泡水喝好嗎？山楂紅棗一起泡水喝有什麼好處？

夏季雖然不是盛產山楂的季節，但是當人們食積不消的時候還是可以買到幹山楂片泡水喝的，山楂片泡水可以消食開胃，那麼如果加入紅棗二者的性味會不會衝突呢？接下來就和我一起來看看山楂紅棗一起泡水喝好嗎？山楂紅棗一起泡水喝有什麼好處？

山楂紅棗一起泡水喝好嗎

山楂和紅棗一起泡水的時候，不會降低山楂的功效作用，也不會降低紅的功效作用，同時也不會產生任何對人體有害的物質，所以山楂和紅棗可以一起泡水喝。另外，山楂性平味酸，紅棗性温味甘，所以山楂和紅棗搭配的時候性味也是有所改變的，性味更加温和了，並且也不會像山楂單獨泡水那麼酸了。山楂是我們日常經常吃的一種水果或者小零食，但是中醫裏面一般將山楂和其他藥物配伍用於各種方劑之中。同樣，紅棗也是一種我們日常經常吃的水果或者小零食，而中醫裏面同樣是會將紅棗經過炮製之後用於各種方劑之中。

山楂紅棗一起泡水喝有什麼好處

山楂具有消食消積、活血化瘀以及降血脂的作用，紅棗具有滋陰補血之功.山楂單獨泡水喝是不適合脾虛患者的，因為山楂性味甘平，只有消食消積的功效，並沒有滋陰之功。而當山楂和紅棗搭配泡水喝的時候，紅棗性味甘温，使得藥物變得更加温和，滋陰之功也有所增強，所以山楂紅棗茶是適合脾虛患者的。 健胃健脾：山楂具有消食消積的作用，紅棗性味之甘温對山楂有一定的緩和作用，並且紅棗有滋陰之功，所以二者搭配健脾的作用有增強； 活血作用減弱：紅棗具有補血之功，性味甘温，所以減弱了山楂的活血化瘀之功； 降血脂作用也減弱：紅棗滋陰補血的作用使得山楂降血脂的作用也有所減弱，但是二者搭配一起滋陰作用更好。

紅棗能與山楂一起煮水喝嗎

紅棗與山楂一起煮水喝可以的，這叫住“山楂紅棗湯”。紅棗可以補益脾胃、養血安神、益氣生津、滋補肝胃、降膽固醇。山楂可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

山楂紅棗湯的做法

用量比例：紅棗5克、山楂10克、純淨水350ml

煮法步驟：先把紅棗、山楂用清水洗淨，紅棗去核。將紅棗、山楂放入鍋中，倒入純淨水，用中火煮至10分鐘即可。

棗可以和山楂一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃嗎？山楂和大棗都是非常有營養的水果，曬乾後都可以作為中藥材，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

聽聲音

1.山楂和大棗能一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂和紅棗一起泡水喝具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，消食積，散瘀血，驅絛蟲的作用。



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2.山楂和大棗泡水的方法

原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

做法：

1、山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵;

2、然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。



聽聲音

3.山楂和紅棗泡水喝的好處

1、保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

2、美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

3、降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

4、減肥

山楂是去脂肪的名藥，少量食用山楂可以起到開胃的作用，大量食用山楂會造成胃不良反應，所以食用大量的山楂應該加入一些糖可以緩解胃的不適。紅棗和山楂具有減肥的功效，多喝紅棗山楂茶可以起到減肥的效果，讓身材變得勻稱。

大棗、枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？有何功效？

大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到 養生 的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。

大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/ 維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。

山楂又被稱為山裏紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於 健康 還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。

大棗、枸杞、山楂、首先説三個泡在一起喝起來味道不太好，不過每個單獨泡水各有各的功效！

可以的，可以消食健脾，滋補腎氣，調養氣血，但一般建議最好是把這些去棗核、山楂核後，打粉或做成丸吞服較好。

可以喝，這個配方的應該是補血和幫助消化。

可以的，適當加點甘草！

血糖異常的要注意

冬季患咳嗽，痰清稀治療方法

可以的， 養生 之道。贊

我認為這個配方益氣減肥紅棗益氣.枸杞補肝腎.山楂消積祛脂其味酸甜。

這三樣食材基本都是在坊間被神話的食材，如果喜歡泡水喝，放在一起喝完全沒問題，最大的功效就是可以補充水分。其它的就不要多賦予神話的作用就行。

大棗本身一直被大家封為補鐵神器，但是大棗中的鐵是三價鐵，吸收利用率不高。雖然泡水用的基本上都是幹棗，濃縮後幹棗的鐵含量會比鮮棗高，但是靠喝大棗泡水補鐵也是別指望。真正想補鐵，還是需要依仗紅肉、動物內臟特別是肝臟、動物血。

至於枸杞，富含枸杞多糖，可以提高機體免疫力。加上枸杞本身含有豐富的葉黃素和玉米黃素，可以有助於眼睛的 健康 ，延緩眼睛的衰老，對於預防老年性黃斑病變是有幫助的。但是如果單純的泡水，不吃枸杞，那這些營養多半會付之東流。

山楂本身含有豐富的有機酸，可以開胃，助消化。這樣的水口感會很酸甜，喜歡的可以喝點可以，但是要記得別光喝水，還要把裏面的食材給吃點。

還有就是有一點需要提醒的就是糖友們不建議喝。

山楂和紅棗一起泡水喝對身體有壞處嗎

沒有壞處，可以一起泡着喝。

1、紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,桂圓性温味甘，益心脾，補氣血；

2、具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。枸杞、

傳統名貴中藥材和營養滋補品。

3、枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。它們一起可以起到益氣活血，美容養顏的功效；桂圓是去殼後的，是桂圓肉。

4、桂圓：補益心脾，養血安神，紅棗：補中益氣，養血安神，緩和藥性

5、枸杞：補肝腎，明目，潤肺

量各自適中就行，但來月經的時候不要喝。

沖泡步驟：

紅棗：1-2顆

枸杞：3-5粒

山楂：2片；

桂圓：1顆；

蘋果乾：1兩；

放在乾淨的杯子中，倒入200毫升的開水，泡至3分鐘，就可以喝了；

山楂幹可以和紅棗一起泡水喝嗎，用什麼水温合適

山楂乾和紅棗可以一起泡水喝。適合90度左右的水温沖泡不會破壞營養。山楂有開胃消食活血化瘀的作用。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素磷、鉀，鎂等礦物質。每天下午喝一杯對身體有保健作用。