為什麼説常食海帶能美容，常食海帶能美容的原因

1、常食海帶能促進血液中血紅蛋白和紅細胞的製造，增補血液，預防貧血，預防衰老，保持頭皮和皮扶的滋潤光滑，還能使血液保持鹼性，預防癌症。難怪日本人稱它是“美容健身食品”。

2、海帶中含碘較多，碘有促進甲狀腺激素生成的作用，常食海帶能防止大脖子病。近年來的研究又發現，碘元素及有機碘化物，能將血液中的膽固醇降低40%，海帶中的褐藻酸也有這類作用。膽固醇的降低，一定程度上能減肥健美，對肥胖者來説，多食海帶是一種既方便又有營養的減肥良藥。

3、隨着科學的發展，不僅食用海帶能美容，將海帶製品添加劑配入化粧品之中，同樣也能達到美容的效果。如在護髮用品中加入海帶成分，就能防止頭髮根斷裂和脱髮，改善受漂染損傷的頭髮。

4、通過離子反應，海藻成分和頭髮中的蛋白質融合，形成一種保護性的潤滑劑，能增加頭髮的光澤和飄柔性。

5、海帶纖維能促進人體新陳代謝，抗皺作用十分顯著，在剃鬚膏中若加入2-5%的海帶成分，可大大減輕刮鬍子帶來的皮膚緊張感。對皮膚乾燥者，使用海帶成份的護膚霜，則可使皮膚柔軟。