為什麼要做夢，為何要做夢

1、做夢是一種正常的人體生理現象，任何人都會做夢。做夢的原因是因為人體在睡眠過程中大腦部分皮質細胞仍處於活躍狀態，而不是全部在休息狀態，部分活躍的細胞會處於興奮形成夢境。

2、當人體處於淺睡眠時，一般對於夢境的印象會格外深刻，如果夢境發生在人體進入深睡眠時期，所產生的夢境不易被記住而被遺忘。而且做夢多時還與個人的心理因素以及情緒因素和精神因素密切相關，如果長期氣血不足，勞累過度或壓力過大，過於焦慮時，睡覺做夢便會過多。