怎樣做能減少月子病的發病率

一説到月子病，媽媽們肯定想到的是，長輩們所説的，什麼月子沒有坐好，以後老了病多，這類似的月子病。我在這裏所説的月子病是指子宮內、子宮旁結締組織炎，血栓性靜脈炎、腹膜炎等等。那麼要怎麼做才能預防這些月子病呢？

步驟/方法：

在懷孕前患有貧血、營養不良、或者是妊娠期高血壓的產婦患月子病的概率相對高一些，因為在生產時，營養和水分補充不夠生產時間延長、產後失血過多的產婦，由於身體的抵抗力下降，就容易得月子病。所以產婦應該在產前醫治好貧血，然後補充充足的營養，這樣患月子病的概率會減少。

應該在預產期只剩2個月的時候，停止一切關於的治療。尤其是的沖洗。還有就是在孕期儘量避免，尤其是在最後的2個月內更應該避免，最好也不要盆浴。在臨產以後要多休息儘量進食和飲水。

產婦本來在產後就汗多，下身又有惡露，所以必須特別注意清潔衞生。除了經常擦拭身體以為還應該每天用温開水清洗外陰，尤其在大便以後更應該注意清潔。另外在惡露沒有乾淨之前，千萬不能。因為此時的子宮裏的創傷還沒有完全癒合，在這時會帶入細菌，從而使子宮發炎、也會使惡露時間延長。