月經期能不能吃聖女果,來例假可以吃聖女果嗎 知經驗 保健養生 1.07W 大中小設置文字大小 1、女性在月經期間是可以吃聖女果的,月經期間要避免吃寒涼刺激性的食物,要避免吃辛辣的,油膩的食物,對於普通的水果含有豐富的維生素C是可以在月經期食用的,但是最好要吃常温下的水果,避免吃剛從冰箱裏拿出來的食物。2、聖女果含有豐富的維生素C和膳食纖維以及礦物質,可以補充女性在月經期丟失的營養。女性在月經期要注意保暖,避免着涼,做好外陰的清潔衞生,避免性生活,避免盆浴,多吃一些温熱的食物。 TAG標籤:聖女 例假 月經期 #