艾灸怎麼做 知經驗 保健養生 2.42W 大中小設置文字大小 1、以艾灸足三裏穴為例,將艾條的一端點燃對準足三裏穴進行胸燻烤,距離皮膚約2-3cm,局部有温熱、舒適感,而無灼痛感就固定不移。2、一般每穴灸20-30分鐘,以皮膚紅潤為度。如果患者有燙、痛感應,應將艾條遠移。需隨時調整艾灸的距離,以防止燙傷。 TAG標籤:艾灸 #