綠蘿蔔有什麼功效和作用

1、綠蘿蔔含有澱粉酶和消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，有促進消化，緩解胸悶，抑制胃酸分泌，刺激胃腸蠕動，健胃消食的作用。

2、還含有花青素，具有抗氧化的功能，能清除體內的自由基，緩解衰老。綠蘿蔔含有膳食纖維素，促進腸蠕動，緩解便祕，瘦身減肥。

3、可以增強機體免疫力，抑制腫瘤細胞生長，有防癌抗癌的作用。

4、綠蘿蔔還可以治療感冒，緩解心血管疾病。