女性月經期有效排污血喝的飲品有啥

1、韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兑入韭菜汁，即可飲用。温經補氣。這樣的飲品對於氣血虛弱的女性出現的痛經的情況有改善的作用，可以有很好的排污的作用，而且也可以讓你的皮膚變紅潤。

2、當歸生薑紅棗茶：姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，對於補氣血有好處，而且也可以起到活血調經的作用，對於潤腸也有好處，而且也可以有幫助排污的作用。

3、姜棗紅糖水：乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。這道飲品可以有止痛散寒的作用，對於預防寒性痛經的情況有一定的改善的作用和功效。