喝什麼明目

1、想要明目對眼睛好，平時可以適當喝一些綠茶。綠茶當中所含的維生素C比較豐富，也含有其他多種營養成分，平時經常喝能夠護眼明目，可以減少眼部疾病發生。

2、除此之外，還可以喝一些枸杞茶以及菊花茶和決明子茶，這些茶都具有護眼明目的作用，對眼部是比較有益處的。