乳房為什麼會下垂

豐滿的乳房，可以挺起一個女人的自信，傲人的雙胸方能傲視“羣雄”。然而很多女性苦於自己扁平的“風機嘲，恨不得一夜拔高三萬峯，平地起杖九千尺。這樣做往往給乳房帶來不必要的負擔，甚至產生負面作用。我們來細説女性乳房下垂五大原因，警惕再警惕

錯誤的按摩

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房下垂速度加快。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順着乳腺組織向上劃圈。

隨意服用藥物

用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使越來越小，還會下垂。

蛋白質攝取少

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發育豐滿，還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。

過度不當運動

適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護，避免下垂。

胸罩穿戴方式

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。歲月在逐步侵蝕女人引以為傲的資本，紅了櫻桃，綠了芭蕉。為了挽回這一段殘缺的曲線，保住怒挺的雙峯，女人們費盡各種方式來維持乳房的魅力。然而，有時候不當的方式卻會造成更加負面的作用，不僅竹籃打水一場空，還衍生了更為消極的影響，可謂賠了年華又失胸也，如此怎生的好?