小酌怡情，大飲傷身，小夥每天1斤白酒患上精神分裂症

近日，江蘇淮安，32歲的小李因長期酗酒出現幻視妄想、對空謾罵、不識家人等症狀，被送醫治療。小李六、七年前開始酗酒，每天飲酒1斤左右，醫生診斷為酒精依賴伴有精神分裂症，除了精神問題和嚴重的戒斷反應，還存在肺部感染、肝腎功能受損、股骨頭壞死等身體問題。經治療，小李的病情逐漸好轉。

在日常生活中，喝酒不注意，很容易出問題！怎樣喝酒不易醉？什麼妙招能解酒？下面這些小妙招，你一定要記住了：

1、這樣喝酒不易醉

①一口酒一口水

交替喝可沖淡血液裏的酒精濃度，但不是往酒裏兑水。

②小口喝

肝臟每小時分解酒精能力有限，如超負荷，血液裏乙醛濃度會增加，引起酒醉。小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時間，避免喝過量。

③喝前吃口飯菜

空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會傷肝。喝前先吃幾口飯菜墊下肚子。

④喝顏色淺的酒

釀造酒比蒸餾酒更易宿醉。蒸餾酒有深淺之分，如白葡萄酒與紅葡萄酒相比，前者更不易引起宿醉。

⑤坐在客人的左側

坐在客人左側，由於交談，敬酒時身體右轉，而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側，可刺激肝臟代謝。但由於存在個體差異，效果不一。

2、酒後喝什麼能夠解酒？

①橙汁

取新鮮的橙子榨汁後服用。促進排泄，加速酒精代謝幫助緩解醉酒症狀。

②白蘿蔔

去皮後嚼食或者榨汁服用，防止燒心和加快乙醛的排出。

③西紅柿汁

西紅柿鮮榨。能促進酒精分解。

④米湯

喝點較濃的米湯。米湯中富含多糖類和B族維生素，具有解毒醒酒的功效，喝的時候最好加點白糖，解酒的效果會更好。

⑤蜂蜜水

含有較多糖類物質，有助於肝臟解毒。