牛油果每次吃多少合適

1、一般是一天半個，其實是不能多吃的，因為吃多了身體會消化不了。牛油果很容易導致肥胖。

2、牛油果含有豐富的鉀元素，有利於穩定血壓。牛油果因為含有的脂肪比例高，所以相比其它水果而言，脂溶性的維生素含量也比其它水果豐富，比如維生素A和維生素E，具有明眸美膚的功效。