玉米的功效,吃玉米對身體有哪些好處 知經驗 保健養生 1.92W 大中小設置文字大小 1、吃玉米有很多好處,增強記憶力,防止便祕。玉米香甜可口,營養豐富,含有蛋白質、氨基酸、澱粉、脂肪。2、玉米還含有亞油酸和谷胱甘肽,可以降低膽固醇,防止膽固醇在血管中沉積,減少動脈硬化,預防高血壓和心腦血管疾病,可抑制腫瘤的生長。玉米還富含膳食纖維,可以刺激腸蠕動,促進排便。 TAG標籤:身體 玉米 #