山楂和栗子能一起吃嗎

1、山楂和栗子能一起吃，但是不宜多吃，應適量食用為宜。

2、在食物營養成分上，栗子中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質元素；而山楂中含有豐富的纖維素、碳水化合物、少量蛋白質，以及維生素E、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素等多種微量元素，以及硫胺素、煙酸、磷、鉀、硒、鎂等營養元素，兩者營養豐富，可以同食。食物性味上，栗子味甘，性温，而山楂性温，味甘、酸，這兩種食物性味一致，建議一起適量食用為宜。

3、兩者性味較為温熱，吃多了會引起濕熱上火，因此有些人吃完栗子和山楂難受，有可能是因為吃多了或者本身胃酸過多。由於栗子中含有豐富的澱粉，而山楂富含纖維素，食用容易加強飽腹感，並且不易消化，若是一時之間過多食用會加重腸胃負擔，出現腹脹的情況，加之澱粉可以促進胃酸分泌，而山楂中含有不少有機酸，同樣可以增進胃液分泌，若是本身胃酸過多的人羣食用，可能會引起胃部泛酸的情況，出現不適情況。