全麥麪粉的好處和壞處 知經驗 保健養生 2.45W 大中小設置文字大小 1、全麥麪粉具有預防糖尿病、降低膽固醇的好處,如果大量食用會導致身體肥胖。小麥粉有排泄鈉的功效,能有效調節血壓預防高血壓。2、小麥麩皮中的水溶性膳食纖維具有較高的黏度,可穩定血糖濃度,防止人類胰島素功能紊亂避免糖尿病。全麥粉富含水溶性膳食纖維,能有效降低膽固醇,蛋白質含量比較高,會產生很大的熱量導致肥胖。 TAG標籤:全麥 麪粉 壞處 #