黑枸杞泡水喝有什麼作用

1、抗衰老作用：黑枸杞含有豐富的維生素E和胡蘿蔔素，有較好的抗氧化作用。

2、滋補肝腎：可以明目，養血，益精，增強身體抵抗力。可以很好的抗疲勞和降血壓，並且有保肝，降血糖等功效。

3、保肝：能促進肝損傷的修復，抑制脂肪在肝細胞內的沉積。

4、改善睡眠質量。

5、預防動脈粥樣硬化作用：黑枸杞有顯著軟化血管的作用。