誰不適合吃紫菜

1、甲狀腺功能亢進的人羣，因為紫菜裏面含有豐富的碘元素，能夠促成甲狀腺素的合成。如果本身已存在甲狀腺功能亢進，再食用紫菜就會攝入過多的碘元素，進而能夠加重甲亢的症狀。

2、從中醫食療的角度上來講，對於脾胃虛寒、腹痛、腹脹、便祕和腹瀉的人，如果吃的紫菜過多，可能會引起脾胃寒上加寒，而導致更加嚴重的腹脹或者便祕，以及腹瀉和便祕交替出現的後果。