蝦和鴿子一起吃有什麼好處

1、預防高血壓：鎂這一營養物質可以減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死，而蝦和鴿子中中都含有豐富的鎂，可以使這一作用更大程度的得到發揮。

2、提高身體的免疫力：因為鴿子和蝦這兩種食物都具有很豐富的營養物質，而這些營養物質也正是我們身體所需要的，兩者一起吃可以更全面的補充身體內所需的營養物質，從而提高我們的營養物質。