大三陽人如何保養？

姐夫是一個生意人，經常往全國各地跑。平時除了忙生意上的事，還要忙着朋友的應酬。總是很忙，休息時間很少。前幾個月去了一次深圳，回來之後身體一直就不怎麼舒服了。去醫院檢查，醫生説是大三陽，乙肝病的一種。醫生説，現在只是處於潛伏期，幸好發現得早，可以及早治療。只要治療得好，一般對身體不會有太大的影響的。

步驟/方法：

飲食平衡、營養豐富、不要暴飲暴食，少吃或是不吃辛辣油膩食品，戒煙禁酒。注意多吃一些新鮮的水裏和蔬菜，乙肝大三陽保持飲食平衡，一定要保證飲食中蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪等的比例。

適當運動，但要避免過度疲勞。適當的參加一些户外運動，可以提高身體免疫能力，增強體質，又能怡情養肝；不過，若是過度勞累，會大量消耗營養和氧氣，從而導致肝臟能量供應減少，能削弱肝臟的抗病能力，所以乙肝大三陽應避免熬夜、過勞等。

慎用保健品，過多的吃保健品也會加重肝臟的負擔，對於乙肝大三陽病情不利，服用保健品，儘量在醫生的指導下進行。另一方面，乙肝大三陽切記不可私自用藥，“是藥三分毒”，能不用則不用，一定要用藥時也要在醫生的指導下適量服用。