吃山芋有哪些好處

1、能夠補脾健胃，因為從中醫食療的角度上來講，山芋性味甘、平，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的不思飲食、食少浮腫、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉的人，如果適當食用山芋，通過滋補脾經和胃經，而有很好的補脾健胃、增進消化能力的好處；

2、能夠固腎益精，因為山芋同樣入腎經，對於腎虛所導致的尿頻、尿急、腰膝痠軟的人，如果適當吃山芋有很好的固腎益精的好處。吃山芋的壞處就是有可能會引起其中碳水化合物，就是糖分的攝入超標，而引起糖尿病的高發。