可以吃點什麼 知經驗 保健養生 5.46K 大中小設置文字大小 1、忌:吃的過飽,不吃早飯,晚飯豐盛,吃夜宵,酸性,寒涼,肥膩,黏滯,生澀,甜食。2、痰濕體質還應適當吃些温陽利濕化痰的蔬菜,比如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海帶、海蜇等,這些都具有除濕利水、化痰散結、止渴、養脾益腎等功效。 TAG標籤:吃點 #