吃五花肉會不會長胖 知經驗 保健養生 1.04W 大中小設置文字大小 1、五花肉吃多了會胖。2、豬肉是我國漢族人消費量最大的一種肉食,脂肪含量很高,還含有大量的膽固醇。在日常肉食消費中,以少吃為好,應儘量用牛肉、雞肉取代之。3、豬肉中含豐富的蛋白質、脂肪。每百克豬肉平均產熱138-188千焦(約330-450千卡),含熱量為肉食之首。豬肉的平均膽固醇含量高過牛、羊、雞、鴨肉。 TAG標籤:長胖 五花肉 #