藏紅花吃了有什麼好處

1、美容養顏：常食用藏紅花，有利於氣血通暢，補氣血，可以使人面色紅潤，精力充肺，尤其對於氣滯血瘀所致面部色斑有很好的效果。

2、活血化瘀：常吃藏紅花，可刺激機體經絡和穴位，有利於疏通經絡，促進血液循環，常用於改善月經不調，閉經，產後瘀血。

3、涼血解毒作用：尤其對於牙痛和頭痛，效果顯著。

4、調節內分泌：藏紅花可促進機體吞噬功能，有利於清除體內毒素和各種代謝廢物等，還可調節內分泌，消除因內分泌失調所致色斑等。