少兒健美操

1、少兒健美操能提高身體素質。

兒童在做運動的過程中，進行活動的肌肉血液流動會增加，新陳代謝也會變得非常旺盛，肌肉也能夠變得更加結實。同時在做運動的過程中，骨骼上面的骨膜會受到一定的刺激，使骨骼生長的更加堅固。

2、少兒健美操能促進智力發展。

少兒健美操能夠刺激孩子的皮膚和感官以及經絡，令身體上各個器官和組織上的神經系統常常處在活化狀態。而且兒童健身操還能夠讓孩子在運動之中得到快樂，並且培養他們開朗和生機勃勃的性格。

3、少兒健美操能調節生理習慣。

少兒健美操能夠促進孩子爬行和站立以及步行等動作的發展，並培養他們正確的運動姿勢。同時通過培養正確的運動預備條件，還能夠讓關節完全活動，並且對運動的節奏產生習慣，最終培養孩子運動的靈敏度和持久力。