苦瓜能不能和海帶一起吃，苦瓜能和海帶一起吃嗎

1、海帶和苦瓜可以一起食用的，但不能一次性吃太多。

2、從營養成分上方面來講的話，海帶含有水分、蛋白質、膠質、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，而苦瓜中含有水分、蛋白質、維、胡蘿蔔素、碳水化合物以及多種微量元素，可以同食。但是從食物性味方面來説，海帶性寒，味鹹，而苦瓜同樣性寒，味苦，寒氣過多，因此適量食用較為適宜，以免對身體不利。