長期吃米粉的危害 知經驗 保健養生 1.15W 大中小設置文字大小 1、營養不良。米粉內的營養物質比較單一,如果長期食用米粉,而其它食物的攝入量不足,則會造成營養不良。2、消化不良。如果長期且大量地食用米粉,容易增加胃腸道負擔,引起消化不良。3、消瘦。米粉的主要成分為澱粉,可以為人體提供能量,但是蛋白質、維生素、礦物質等含量較低。如果長期只吃米粉,容易導致消瘦,不利於身體健康。 TAG標籤:米粉 #