關於無油煎蛋熱量介紹,無油煎蛋熱量
1、每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右。
2、一個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。每百克雞蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黃,多為不飽和脂肪酸,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋黃含有的膽固醇,每百克可高達510毫克。
1、每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右。
2、一個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。每百克雞蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黃,多為不飽和脂肪酸,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋黃含有的膽固醇,每百克可高達510毫克。