對這些疾病熟悉嗎，中學時代的你

青少年，是我們成長中的一個關鍵時期，而這段時期，需要我們注意預防的疾病也有好多，如果不注意預防，就會給我們今後的生命帶來遺憾。

步驟/方法：

首先要提的，就是齲齒。而預防齲齒的辦法也很簡單，就是要中學生養成良好的習慣要每天早晚刷牙使用保健牙刷和含氟牙膏,而且刷牙的方法要正確.平時要少吃甜食,養成吃東西后馬上淑口、睡前不吃東西的好習慣。

其次要説的就是近視眼了，這可是個大問題。預防近視我們要嚴格要求自己，養成良好的用眼習慣。

最後要説的就是預防脊柱彎曲異常了。青少年處於身體發育的關鍵時期，家長一定要注意從小教育和培養學生養成爭取的坐、立、行姿勢，養成良好的行為習慣。