懷孕期間能喝飲料嗎？

懷孕期間，準媽媽們一定要多加註意，什麼東西可以吃，什麼不能吃，一定要十分清楚，否則可能會傷害胎兒和自身健康。

生水

喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾玻所以，準媽媽們還是為了自己和胎兒的健康，一定不要喝生水。

可樂類飲料

可樂所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。

濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。

汽水

汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。

冰鎮時間過長的飲料

太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。