腰肌勞損能否醫得好呢

在我們這裏老一輩的，都是從過去的困苦和艱難的社會環境下生活過來的，在他們那個70年代和80年代，在農村裏敢的都是體力活，因為年輕也沒有注意和在意身體怎麼樣，不管什麼環境和天氣都去幹活。就因為年輕就是幹活，渾身有用不完的勁。但是現在我的父親在那個年代走過來，累了一身的病。在那個時候幹活要是把腰扭了。養幾天還是出去幹活。就是那會兒自己沒太在意，腰╮(╯_╰)╭沒養好呢，留下了今天的腰肌勞損的症狀。上醫院醫生是這樣治療的。

步驟/方法：

這個病是因為，勞動量過多和過大，是要補有負擔，腰疼痛，腰累。在就是不管什麼環境都去幹活這樣也是一個原因，就像受潮的地方，還寒冷的環境。還有以前還受過傷，沒有完全治癒就幹活。這都是形成腰肌勞損的原因。經常性的幹活和生活規律不正確，都會使腰背形成一種模式，張力狀態下，而慢慢的腰部加重勞損。

我們可以在生活的規律和飲食上治療，在生活上要加強鍛鍊，主要鍛鍊腰部肌肉和背部肌肉，加強肌肉組織的功能，促進血液的循環。使身體能早點康復。在就是我們可以用一些外用的藥物，有孝多筋骨康貼可以從皮膚的表皮把藥物滲透到身體裏，使細胞再生，很快恢復身體機能。還沒有副作用。

在生活飲食上我們多食用點，補腎，活血化瘀的食療，多吃點青菜和水果，它們含多種維生素，在就是用中藥熬做粥和湯食用。想要標本兼治，用中藥人蔘健脾丸、補中益氣丸，活血止痛膠囊。可補氣補血.化瘀作用。都還有我們可以去醫院的按摩治療，按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。