保健養生

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桔梗功效與作用有什麼

桔梗功效與作用有什麼

1、天然養生,開宣肺氣:桔梗、荊芥、紫菀、百部、白前、甘草各3克,陳皮6克。上述藥材研為末,每次服6~9克開水調下。

2、清熱宣肺、利咽止咳,桔梗荊芥粥:桔梗12克,荊芥9克,甘草6克,粳米60克。前3味藥材用紗布包好水煎去渣,加粳米煮粥吃。

3、潤肺止咳,桔梗燉豬肺:桔梗、紫苑、杏仁各10克,地骨皮15克,花旗參5克,豬肺2個。將豬肺切成塊狀,反覆用手擠壓,除去泡沫,洗淨放入清水中煮開,撈出放入燉盅內;將桔梗、紫苑、杏仁、花旗參、地骨皮洗淨放入燉盅內,加適量水隔水燉3小時左右,調味後即可食用。

4、疏風清熱、宣肺止咳,桔梗冬瓜湯:桔梗9克,冬瓜150克,杏仁10克,甘草6克,植物油、鹽、蒜末、葱花、醬油、雞精各適量。將冬瓜洗淨、切塊。鍋中放油燒熱,放入冬瓜煸炒後,加適量清水,下杏仁、桔梗、甘草一併煎煮,至熟後,以鹽、蒜末等調料調味即成。

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