保健養生

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靈芝怎麼泡水

靈芝怎麼泡水

1、準備好紫靈芝片20克左右,紫靈芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水衝一下,注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。,

2、加入到砂鍋中,砂鍋加入1000毫升的水,大火加熱。

3、開鍋以後,小火,煮到大約300毫升時,就可以了,剩下的靈芝片不用扔掉,可以再用一次的哦!

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